曾子曰：“吾日三省吾身。”省，对教师而言就是反思，可以是个人的反思、集体的反思，也可以是课堂教学方式和方法的反思，还可以是课堂教学得与失的反思。反思才能进步，反思才能发展。反思型教师在一定程度上是经验型教师的超越，有揽镜自照的功效，亦有高倍放大镜之效。因此，小学体育课堂，教师教学后的反思可以总结为以下“四问”。
“小学体育趣味化，初中体育多样化”已成为广大体育教师的共识。华东师范大学汪晓赞教授在开发的 KDL体育与健康课程中指出，要培养“知之、行之、乐之”的学生。显然，这个“乐之”就是要建立在“趣”的基础上，学生只有感兴趣了，才会乐意去做，才能做得更好。
例如，教学《运球急停的技术》一课时，学生起初还有点热情，可练了不过三五遍后就厌烦起来，有的甚至趁教师不注意就往地上一躺，动都不想动了。这时，教师应根据学生的实际情况，及时调整教学，灵活运用各种方法，激发学生的学习兴趣。如把足球的技术训练与足球游戏相结合——将运球急停与“木头人”的游戏相结合，让学生在运球时集体念儿歌：“我们都是木头人，一不许哭，二不许笑，三不许露出大门——牙。”当“牙”这个字的音刚落时，学生就迅速做出停球动作。也可以将颠球与“青蛙跳水”的游戏相结合，如教师说“三只青蛙跳下水”“五只青蛙跳下水” “八只青蛙跳下水”……时，学生就做出相应几个颠球的动作。再如，将做假动作过人后射门和“高人、矮 人、超人”的游戏相结合，即正常带球时是“高人”，做虚晃的假动作时是“矮人”，过人后迅速大力射门是“超人”。这样学生很快就掌握了做假动作过人后射门的技术动作，并且明确了动作的要领，如“超人”射门的要求是快速、大力、准确。于是，在比赛中，有的学生在做假动作过人时大叫一声“矮人”，有的学生则会在大力射门的一刹那间大喊“超人”。可见，一个好的训练方法能深入人心，使学生在实际操作中能灵活机智地运用，从而习得新的技能。
一位高级足球讲师在培训时说过：“我发现，我们踢足球的孩子，脸上很少看到笑脸，他们是真的发自内心热爱足球吗？”这句话对我的触动很大。所以，在平时的上课和训练中，我注意调动学生的学习情绪。这种游戏与足球训练、教学相结合的方法符合学生的特点与认知规律，因此学生喜欢继而迷上足球也就是水到渠成的事了。融趣于教，寓教于戏，可成为体育课堂“活”之源。因此，我们要做有思想、有方法的教师，让自我价值得到更好的体现，使学生获得体育学习的快乐。
《体育课程标准》强调：“体育课是以身体练习为主要手段的一门课程。”可见，锻炼身体、提高体能是体育课堂教学的根本，而落实到具体的体育课中，就是要提高练习的强度和密度，让学生流汗。
如在杭州举办的“千课万人”观摩活动中，台湾高雄的张其洲老师教学三年级的棒球课，给参会教师留下了深刻的印象。他的体育器材全部是自己动手制作的，很是新颖有趣。特别是张老师在亲身示范如何击打球的动作后，马上让学生一遍一遍地进行练习，学生练得大汗淋漓也不间断，而张老师则不断巡回地纠正学生的动作，最后是放松总结环节，没有辅助教材学练。整节课，学生的棒球动作练得很扎实，简单的动作重复做，做出了效果，做出了趣味。毛振明教授说过：“体育课要有一定的运动量，要 练，要让学生出汗。脸发红，出微汗是好的体育课的一个标志。”所以，体育教师一定要注重体育课堂中学生运动合理的强度和密度。那么，何谓体育？其实质就是增强体质，健美身体。没有汗水的体育，如何增强体质？
反观很多的体育公开课，教师像机器人般机械式地完成任务，只顾自己一步接一步地往下走，不管学生学得如何；只管自己往下教，看似精彩纷呈、设计巧妙，最后却发现不少学生不会，甚至学错的学生不在少数。那么，体育课中，如何才能让学生扎实地学好动作，达到健体的目的呢？体育课就是要培养学生锻炼身体的意识，教会学生锻炼身体的方法。我正是通过一堂堂扎实有效的体育课，结合课外体育锻炼，慢慢培养学生终身体育的意识。
体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的整合，是以学生发展核心素养为价值追求，如赛场的决策能力、价值取向、社会的适应能力、身体心理与人际交往的调试能力等素养。因此，教师应了解学生、走近学生，在教学中充分体现学生的主体地位，使学生在获取体育知识与基本运动技能的同时，达到育体、育心、育德三合一的育人效应。
例如，在教学两次《队列队形》之后，我让学生再次练习不同的队列队形时，听到的尽是学生的叹气声。甚至有的学生直截了当地问我：“老师，队列练习太枯燥了，练了有什么用处呀？”“老师，这样练真没劲，能不能不练啊？”“老师，这个练习了没用！”……“不行，这是规定的教学内容，你们必须认真完成！”我听后非常气愤，强制学生继续练习。“立正！稍息！立 正！稍息……”学生虽然还是按我的要求进行练习，
可我再次看到学生的动作不到位，且漫不经心的样子。于是，我不禁思考：“现在的孩子真的那么不懂事吗？要求还真高，能想学什么就学什么吗？”因此，我把这节课上得很糟糕，自己的心情也很糟糕。课后，我问自己：“平时和学生相处得很和谐，现在怎么能粗暴地抑制他们的天性呢？我与学生接触那么多，了解他们喜爱什么样的活动形式，怎么就不能尝试着改变一下教学方法和练习手段呢？”认真思考后，我立即行动起来。
我找来红、黄、绿三色小旗子，分别代表红灯、黄 灯、绿灯。在下一节课中，当我举起“绿灯”并予以提示“绿灯行！起步走！”时，学生迅速反应过来，齐步安全通过路口。突然间，我举起了“红灯”，学生迅速立定。片刻，我举起了“黄灯”，并要求“踏步走！”时，学生迅速进行原地踏步走。这时，学生兴奋起来，我看着他们那整齐而有力的步伐，感到非常开心。然后我出示设计好的“大路平坦”“山路崎岖”等标志：“大路平坦”表示可以正常行驶，跑步前行；“山路崎岖”表示路况不佳，减速慢行……就这样，学生越练越带劲，越练效果越好。
这样的案例越来越多，如有些学生想要取胜，会起跑前偷偷越过起跑线，那我就会让他们单脚跳到终点，并用此项措施来惩罚比赛犯规的学生。当然，只要有人犯规的小组，名次肯定是倒数的。当学生知道这个严重后果后，再也没有人偷越起跑线了，即使在其他的游戏或跑步比赛中，也没有学生这样做了。这 样，一个小方法解决了大问题，学生遵守规则的意识得到大大增强，智慧灵动的体育课堂就这样诞生了，一举多得，何乐而不为？
课堂教学有效，教师能发挥好自身的主导作用，充分体现学生学习的主体地位，把课堂“让”给学生，把学习的主动权“让”给学生，使课堂教学真正落地生根，将“三课一体”化课堂教学样态执行到底。
例如，教学《并脚跳的技术》一课时，学生练习几分钟后就觉得枯燥乏味，注意力开始分散。我灵机一动，想到二年级数学组教师正鼓励学生自己制作钟面，就问学生：“你们知道钟表上的 12点、3点、6点、9点吗？”学生当即回答：“知道。”我又问：“那你们能用并脚跳的方式从12点跳到3点吗？”学生听后，立刻兴奋起来：“能！”“但是，如果双脚不是并着跳的，那还是不是整点？”“不是。”“如果并脚跳了，但落地的时候不是一起的，还是不是整点？”“不是。”……通过提问，学生很快理解了并脚跳的技术要点，并且高质量地完成了动作。然后我循序渐进地引导学生从 12 点跳到 6 点、从12点跳到点，学生的学习兴趣高涨，很快掌握了并脚跳的技术。
体育特级教师俞向阳说过：“一堂精彩的体育课堂，常规讲规范，准确做示范，言行重垂范，最后成典范，这节课就是高效的典范。”本案例将时钟与并脚跳技术巧妙结合，变枯燥的技术学习为有趣的技能学习，学生很感兴趣，高效地解决了练习并脚跳技术需要并脚同时落地的教学重、难点问题。这样教学，不仅使学生乐于参加练习，还使得练习的时间和密度得到保证。同时，学生在教师的引导下能进一步思考“时钟上的整点，需要双脚同时落地”等问题，使得并脚跳的教学内容得到丰富，进一步提高了学生的运动技能和体能。
反思的类型还有很多，每位教师反思的视角和路径虽不尽相同，但最终殊途同归，即一切为了学生的发展。李镇西老师说过：“反思型教师的特点——不停地实践、不停地阅读、不停地思考、不停地写作，精湛的教学艺术是你的立身之本！”我经过多年的实践，诚以为然也！
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