四季养生原则：内养正气外慎邪气

2023-04-23 10:32:29

2017-3-2

农历：二月初五

: 感冒指数：易发
昼夜温差很大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。

: 穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。

: 空调指数：开启制暖空调
您将感到有些冷，可以适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。

: 洗车指数：较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

: 污染指数：

: 紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

四季养生原则：内养正气外慎邪气

养生讲究什么呢？不少人都纷纷走进养生的圈子，让情志和健康得到更大的健康。那么四季养生有什么原则吗？如何进行养生？...[详细]

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