虽然将近4/5的人口住在市区里，新西兰的城市却一点也不显得拥挤，甚至在市区也很少发生交通阻塞。大都市里有出色的餐馆、冷饮店以及酒吧，另外还有戏院、音乐厅和其他娱乐场所。不过新西兰的都市生活却倾向宁静祥和，他们大多宁愿在家用餐与享受。
新西兰1/5的人口居住在乡下，一些乡间的人家有着很好的道路相毗连，因而社交很便利。不过要是在崎岖不平的牧野里，一家牧场与其最近的邻居也可能相距好几公里以上，所以许多牧场人家几乎都遗世独立。
新西兰位于太平洋西南部，、北岛两大岛屿组成，以库克海峡分隔，南岛邻近南极洲，北岛与斐济及汤加相望。首都惠灵顿以及最大城市奥克兰均位于北岛。
世界银行将新西兰列为世界上最方便营商的国家之一，新西兰经济成功地从农业为主，转型为具有国际竞争力的工业化自由市场经济 。鹿茸、羊肉、奶制品和粗羊毛的出口值皆为世界第一。
新西兰是大洋洲最美丽的国家之一，总计约有30%的国土为保护区。拥有3项世界遗产、14个国家公园、3座海洋公园、数百座自然保护区和生态区。
有长白云之乡(The land of the long white cloud)美誉的新西兰属于大洋洲，位于太平洋西南部，澳大利亚东南方约1,600公里处，介于南极洲和赤道之间，西隔塔斯曼海与澳大利亚相望，北邻新喀里多尼亚、汤加、斐济。地理坐标在南纬34°～47°、东经174°～62°之间。
新西兰由北岛、南岛、斯图尔特岛及其附近一些小岛组成，新西兰素以“绿色”著称。虽然境内多山，山地和丘陵占其总面积75%以上。两座主要岛屿(南岛与北岛)面积约为266,200平方公里。
新西兰标准时间(NZST)。新西兰标准时间分冬令时制和夏令时制。冬令时制比格林威治国际标准时间早12小时(UTC+12);夏时制为UTC+13(9月至4月);而新西兰的查塔姆群岛比新西兰标准时间早45分钟。新西兰很接近国际日期变更线，是全世界最早进入新的一天的国家之一，查塔姆群岛和吉斯伯恩市是全世界最先迎接新一天到来的地方。
新西兰属温带海洋性气候，季节与北半球相反。四季温差不大，植物生长十分茂盛，森林覆盖率达29%，天然牧场或农场占国土面积的一半。广袤的森林和牧场使新西兰成为名副其实的绿色王国。新西兰水力资源丰富，全国80%的电力为水力发电。森林面积约占全国土地面积的29%，生态环境非常好。北岛多火山和温泉，南岛多冰河与湖泊。
新西兰的12月至2月为夏天，6月至8月为冬天。夏季平均气温20℃左右，冬季平均气温10℃左右，全年温差一般不超过15℃。全国各地年平均降雨量为600~1500毫米。