在某高中有这么一位高三的学生，学习非常刻苦，每天都是宿舍里起床最早的学生，5点多一点就开始洗刷到教室学习，因此还和宿舍的同学产生过矛盾，因为起床太早，洗刷、打扫卫生等方面就会影响其他同学，尽管如此，这位同学也依然坚持着这种习惯。
到了教室，拿起课本就开始背诵，背诵的状态也非常好，到了上午困的时候，就大量喝咖啡来提神，所以整个高三也没看到她精神出现萎靡，每天感觉都很亢奋。
但是，唯独有一点就是她的成绩大起大落，而且越往后，模拟考试的成绩越差，而她把最差的一次成绩，给了高考，这么努力的学生，高考竟然没有过本科线，实在让人感觉到心疼、可惜。
其实，这并不是个例，在高中阶段，有很多同学都是这样，只是这位同学表现得更加极端而已。
为什么有的学生，尤其是高中生，明明很努力，但是成绩却依然很差呢？这是因为他们踩中了高中学习的三个坑，没有及时调整学习方式，结果在高中阶段掉队。这些坑到底是什么呢？
怎么评价一位老师的教学水平如何呢？其实，最简单的方式就是去听听他的习题讲评课，也就是这位老师“讲题”的水平，如果能够把题目深入浅出、举一反三地讲解出来，这样的老师水平就比较高。
同样，对于学生而言，最好的学习方式是去教别人，以输出检验输入，以输出倒逼输入，把教材知识内化成自己的知识，去解决问题，成功教会了别人，自己也得到了提升，这也是费曼学习法的精髓。
再回到开头这位同学，虽然每天早上都在大声背诵，但是到了课堂提问时，会发现她很难把这些问题复述出来，即便是死记硬背下来也没有达到，更不要说用自己的理解把知识点准确复述了，所以她只是追求学习上的时间很长，自己背诵的声音很大，但是却不去考虑背诵的结果如何。
同样的问题也存在于其他学科，输出的最简单方式就是做题，理科做题不会，直接就检验出问题所在了，文科则有很大的欺骗性，感觉自己会背了，其实不一定背下来，背下来也不一定能在做题时调动出来，所以看似背诵了很多，但是做题时依然错误率很高，答题答题空洞无物，得分很低。
如果你到高三的教室看一看，如果这些教室有“目标墙”，你会发现多数学生的大学目标都是985、211大学，很少有普通大学，尤其是在重点高中。
有目标是好事，但是如果目标过大、过空，这样的目标就没有多大意义了，如果自己还非常纠结这样的目标，就会出现学习焦虑，反过来影响学习状态。
我之前接触过一位女生，成绩在班级下游，学习上却跟班级第一名的学生比较，主动和这位学生坐同桌，别人什么时候到教室，她就什么时候到，别人学什么、问哪个老师题目，她都会跟着学习，完全没有自己切实的目标。
当我问她大学想考哪个时，她羞涩地说“复旦大学”，其实当时我的内心是很震惊的，因为以她的成绩，能考个公办本科就不错了，但是到了高三，她依然觉着自己能考上复旦大学。
正是她自己很看重这个目标，所以学习急于求成，经常出现焦虑，成绩不升反降，最后的高考成绩也不是很好。
高中生都是初中成绩比较优秀的学生，但是当新的“参照物”出现时，要适当、适时地调整自己的目标，才能把压力变成动力，实现稳步前进。目标过大过空，作用不大，甚至还有很多副作用。
有的学生不敢面对自己的问题，不敢去挑战自己的薄弱部分，躺在“舒适区”里虚假努力，迷惑了自己，也迷惑了老师、家长。
比如有的学生的笔记本整理得非常漂亮，不同颜色的笔，一丝不苟的字体，看似非常完美，但是笔记本却从来不翻看，整理笔记就是作业，交给老师就是完成任务，而最终却不知道笔记的真正用途是什么。
也有的同学，做题只做自己会做的题目，不会做的题目就跳过去，不整理错题，或者整理了错题从来不去再做，考完试不敢复盘，找不出问题，最后结果也是看似很努力，但是却很难提升。
上面的三个坑，如果不幸踩中，即便非常努力，也无济于事，学习容不得半点虚假，当你不敢面对自己的问题， 不动脑思考分析原因，不积极改变向优秀的学生学习，就很难提升自己，随着学习的内容越来越多，难度越来越大，问题就会越来越明显，积重难返，就很难改变了。