女儿被选拔参加区里举办的“高阶思维训练班”英语线上学习,每周一次网络课程。上到第四次课时,她告诉我:“妈妈,你说得真对啊,听课的人数越来越少,第一次课是1000人左右,每一次人数都下降,今天只有600多人了。”
她刚升入初中时,有一次读学校布置的英文小说,一边读一边哀叹初中课程比小学难多了,还担忧自己学不好数学。
当时我让她看我正在学习的一门网络课程,一共24课,第一课学习的人有1.8万多,到第16课时,就只剩下了1600多人。我说:“你看,没什么难的,一个人只要能做到有恒心、有毅力,善始善终,在这点上就能超过80%的人了。”
现在她自己上网课,只上了4次课,就已经看到几百人难以继续,而且这些学生还都是各个学校选拔出来的学有余力的学生,平时的耐力和学习力已经算是不错的。
《诗经》有云:“靡不有初,鲜克有终。”说的就是人们不管做任何事都会有开始,但经常不了了之,没有结果。持志不终、无法坚持完成事情,给人们带来的负面影响是很深远的:
一方面,这会让人一遇困难就想打退堂鼓,而且放弃会形成习惯,导致对自己失去信心。女儿经历的两件事就让她明白了这个道理。
上幼儿园时,她先后报了个舞蹈班和绘画班,但都只上了三分之二。这两件事过去了,大家也都忘记了。等到上初中,她想报一个书法班时,突然表达了担忧:“我怕自己坚持不下来,我以前学习舞蹈和画画都没有能坚持下来。”
事情都过去了五六年,何况她那时还只是个幼儿园宝宝,都会对她的自信心造成影响,让她缺乏勇气和底气。
因此在日常学习和生活中,我经常提醒她要善始善终,坚持把一件事情完成。即便是读一本她不喜欢的书,或是看一部觉得无趣的电影,只要已经开始读或看,就不要中途放弃。
我也常和她开玩笑说:“自己选择的,跪着也要看完。”她自己也越来越自信,因为每一个小小的“完成”都会增加成就感。
另一方面,心理学上有一种叫作“蔡格尼克记忆效应”的心理现象,指的是人们天生有一种办事有始有终的驱动欲与完成欲,如果一件事情没有被完成,就会留下深刻印象,要做的事一日不完结,就一日不得放松,即便貌似忘记了,它也会进入潜意识。
所以,那些没有被完结的事就会成为生命中杂乱的线头,每个都像小小的水龙头悄悄跑冒滴漏,不知不觉地消耗我们的能量。很多人可能会觉得自己有隐约的、莫名的焦虑,其实就来自生活中未完成的事项太多。因此,对所发生的事情进行“闭环”很重要。
我自己大部分事情都会及时完结,有始有终,完成闭环,哪怕是微信上的留言,我也基本不会让未读的红点过夜。
我自己也会和女儿交流这些心得,让她自己去观察如果一件事没有被完成,会带来怎样的心理感受,是不是有些隐隐的焦虑和沉重感?“今日事,今日毕”的原理是很深刻的,女儿通过亲身体验也认识到了这一道理,并学着落实在自己每天的生活中。
比如她会及时完成每天的作业,不会拖欠;比如像开头提到的英语网课,她也不需要督促就自行听课;包括她对别人做出的承诺,我也会提醒她,只要答应了,就应当信守承诺,及时兑现诺言,这也是在为事情“闭环”,否则,内心里就会产生愧疚和焦虑。
就像前段时间,她答应劳技课老师要做一个抗疫主题的手工作品,结果迟迟想不到该做什么,一直拖了两周,她自己想起来就忐忑不安,最后终于冥思苦想,用了多半天时间完成了用钩针编织康乃馨的手工作品。
一个人不需要有多么突出的天赋,做事能够善始善终,做到闭环,就已经是“二八定律”中那脱颖而出的20%了。
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