你还觉得涂鸦是浪费时间吗？这是否意味着有人不注意？
好吧，是时候改变主意了。涂鸦和绘图实际上可以帮助您处理、保留和共享信息。
根据心理学教授杰基安德拉德2009 年的一项研究，边听信息边涂鸦可以帮助我们记忆。安德拉德进行了一项研究，她测量了参与者从单调的假电话信息中回忆细节的能力。一些参与者被要求在听的时候遮住印刷的形状，而其他人则只是听信息。那些有阴影的人在回忆信息方面表现得更好。
安德拉德推论说，涂鸦足以让我们的大脑不做白日梦。这在信息乏味或无聊时特别有用，但在聆听信息密集的材料时似乎也有助于集中注意力。
在SUE SHELLENBARGER的《华尔街日报》文章中，JESSE PRINZ 提到了他在会议期间涂鸦的经历。普林茨是纽约城市大学的哲学教授。他说，回顾涂鸦实际上可以帮助他重建他听到的内容，即使这些概念没有在涂鸦中显示——这就像在旅行很久之后回顾一张明信片，并记住你旅行的细节。
SHELLENBARGER 还提到涂鸦可以用来传达复杂的情绪，“研究人员在为期 4 周的研究中为 10 名涂鸦者配备了在社交媒体上分享他们的草图...... 许多参与者的涂鸦表达了他们不会通过书面帖子或文本分享的复杂情绪……”
对于视觉从业者来说，这几乎不是新闻。国际视觉从业者论坛(IFVP) 将自己描述为“一个新兴的草根网络，由多样化的从业者组成，他们使用视觉方法来帮助群体和个人之间的学习和交流。”
正如 IFVP 网站所描述的那样，“通常我们与小组合作，或者在一些人聚集在一起进行交谈、思考和协作的环境中。” 视觉从业者然后使用涂鸦和绘图技术来帮助其他人想象他们的意思。
GIULIA FORSYTHE 强烈认为涂鸦是“一种外部思维形式，可以让你在思考时想象你正在建立的联系。在有意识的头脑中，涂鸦可以帮助集中注意力，但即使在无意识的头脑中，涂鸦和白日梦也会建立联系。”
FORSYTHE 是布鲁克大学教学创新中心的特别项目促进者。她致力于课程设计和教学策略。FORSYTHE 帮助教师使用视觉笔记和涂鸦制作课程，并将其作为一种教学方法。
福赛思认为，图片可以作为隐喻来清楚地说明一个观点。她使用绘画作为传达信息的一种简单形式，从而更好地解决问题。
在描述她自己的作品时，FORSYTHE 说：“通过视觉方式分享我的想法，我最重要的联系就是与人，通过将我对他们的想法、演示和文字的看法分享给他们。”
CHARLOTTE HUGHES 和 SCOTT ASAKAWA 为 NOVA 撰写的一篇 文章 也描述了学生们鼓励学生“画出他们在讲座中学到的东西，并在做指定阅读时……。他们不仅保留了更多信息，而且还报告了对课程材料的更多享受和参与。”
在《科学》杂志上发表的一篇论文中，SHAARON AINSWORTH 和他的同事提出了 5 个理由：“绘画应该与写作、阅读和谈话一起被明确认可为科学教育的一个关键要素。”
LEAH LEVY介绍了将绘画融入学习的其他原因。除了防止分心和快速捕捉复杂的想法外，LEVY 还指出绘画是一种参与重要视觉和动觉学习渠道的方式。
她还表示，绘画可以通过激发创造性大脑来促进更具创新性的思维，“虽然语言处理对于任何学生的茁壮成长来说无疑都是至关重要的，但所有这些单词和语言逻辑都可以掩盖更深层次、更直观的视觉思维形式。”
使困难的概念具体化（例如，数学中的涂鸦）
SHAARON AINSWORTH 及其同事还提到，越来越多的项目将绘画纳入科学教育。他们指出了“学习科学中的表征”（RILS）项目。说，“这是一个范例，展示了如何通过动手活动和各种以绘画为中心的多模式表示，引导 10 至 13 岁的学习者生成、证明和完善科学中的表示。”
另一个名为“ PICTUREING TO LEARN ”的项目由美国国家科学基金会 从 2007 年至 2010 年资助。它是由哈佛大学的科学摄影师和高级研究员 FELICE FRANKEL 发起的。共有 5 所学校参加了“PICTURE TO LEARN”活动，其中包括来自哈佛大学和麻省理工学院的理科学生和教师，以及来自纽约视觉艺术学院的设计学生和教师。
学生们被要求创作图画，以便向高中生解释各种科学现象。根据“图片学习”网站的说法，该项目发现“这个过程是揭示学生误解的有力手段”。也就是说，学生为了教别人而画的图画实际上是为教师提供了反馈，向他们展示了学生是如何理解概念的。
在SYMMETRY MAGAZINE 的一篇文章中，MADOLYN ROGERS 也介绍了该项目。她采访了一位教授，该教授使用“图片学习”来教授化学课程中的困难概念。根据 SADOWAY 教授的说法，学生在口头解释一个概念时是否理解并不总是很清楚。然而，当学生们画画时，他马上就能看出他们是否理解了这个话题。
除了科学教育，逊尼派布朗正在引领一场更广泛的“涂鸦革命”。在她的 TED 演讲中，布朗 将涂鸦重新定义为“制作有助于我们思考的有意义的标记”。
布朗认为，涂鸦可以让我们更好地回忆、理解和学习。当我们使用它进行个人总结和协作时，它还可以提高我们的绩效。
她的目标不仅是让我们相信涂鸦的好处，而且还向我们展示如何更好地涂鸦。詹妮弗米勒描述了布朗的一些技巧：
“雾化。” 拿一个物体，在视觉上把它分解成最小的部分。如果你从“浣熊”这个词开始，你可能会画出爪子、强盗面具和垃圾桶。正如布朗所说，“浣熊的任何元素——它的身体或环境——都会成为一种你没有想到的看待动物的方式”，当你把它作为一个整体来考虑时。
“游戏风暴。” 拿两个不相关的东西，比如大象和冰淇淋，把它们画成雾化的部分。然后创建将这些部分随机融合在一起的图纸。像树干锥或融化的耳朵。布朗使用这种技术来帮助记者思考独特的故事角度。
“流程图。” 难以思考问题？创建一个可视化的展示来说明（字面上）事件的顺序。布朗称之为“因果涂鸦”。有时，看图片比文字更能帮助你的大脑理解复杂的系统。
设计师 MIKE ROHDE 在他的书“THE SKETCHNOTE HANDBOOK”和“THE SKETCHNOTE WORKBOOK”中推广了类似的技术。
罗德专注于个人笔记。他提供了结合涂鸦、绘画和写作的技巧，以记笔记，激发情感参与，促进轻松复习，以及创意的产生和映射。
你可以在“ SKETCHNOTE ARMY ”网站上找到其他人如何在自己的工作、教育和日常生活中使用速写的灵感，
ELISABETH IRGENS 还撰写了有关草绘笔记入门的文章。她提出了一个关键点：“无论你称它为速写、涂鸦或涂鸦，还是简单地为你的笔记“添加一些乐趣”……都没有关系。我们的目标是创造一些你想再次拿出来看看的东西——嘿，甚至可以展示给其他人看。”
好看的笔记不是主要问题。在创造性的笔记中，你是观众。那么，你如何开始呢？以下是 ELISABETH IRGENS 提到的几点：
选择你的工具：她建议使用两种宽度的黑色笔来制作对比线，一个浅灰色的阴影标记，以及一些颜色来增加兴趣。“大胆的人可能想在基本色轮的主要和次要之外冒险。寻找鲑鱼、芦笋和覆盆子等颜色名称，以获得比基本的红色和蓝色更优雅的触感。”
选择你的表面：白纸可能会让人望而生畏，IRGEN 建议从一张你感觉舒服的纸开始，比如一个带有单张纸的剪贴板、一个廉价的笔记本、一张废纸或横格纸，或者其他一些纸的背面。
混合文字和图画：使用文字和图画可以提高您的记忆能力，并使笔记看起来更有趣。如果您不认为可以绘制，请尝试在页面上制作一些符号并将它们组合成对象。绘制直线、曲线和锯齿形线作为分隔线，为点添加下划线或环绕文本。画点、框、三角形、圆。并且别忘了混搭制作箭头、笑脸、棒子、浏览器窗口、手机、星星、云彩……。任何事物。
使用技巧：很难同时看、听和画画。IRGEN 的诀窍是在另一个笔记本上草拟笔记并在会议上拍摄幻灯片的照片。“通过在旁边记下一些文字，我可以快速回到素描我正在做的事情上。”
考虑布局：从左上角或顶部中心开始，向右或直接向下移动。IRGENS 说：“人们经常问我如何在不知道演讲结构的情况下规划布局。事实是，我几乎总是要么过早地用完空间，要么在填满页面时遇到问题。一些演讲者列出了他们将涵盖的主题。如果他们这样做，请密切注意：这是速写员的黄金。”
计划配色方案：去参加会议时，IRGENS 确保选择“一系列九种匹配的颜色，每次演讲使用一个关键颜色，并带有上一个和下一个颜色的点缀作为重音。”
记住：没有正确的方法。正如 GIULIA FORSYTHE 简洁地 说的那样，在涂鸦做笔记时，“关键是让它对你有意义。”