对口教育援建是一项长期事业。青海省果洛藏族自治州是我国30个少数民族自治州中海拔最高的，这里环境艰苦，社会经济发展相对滞后。上海援青10余年来，一直将提升果洛教育的方方面面作为重中之重。
果洛州民族高级中学始建于1957年，现有教职工200余名、藏族学生1500多名。2019年6月，上海选派4名援青干部到州民族高级中学支教，首次尝试“组团式”教育援青。时任上海市虹口新闻传媒中心主任的黄小亮有教育界工作经历，被委以重任，担任果洛州教育局副局长兼州民族高级中学校长，成为上海援青首位任职“一把手”的校长。此外，还有来自上海市澄衷高级中学的数学老师丁志伟、化学老师陈佳阳，和来自上海市北虹初级中学的数学老师张成钢。
3年来，一系列精细化的教育理念在援青干部的探索实践中一一落地，潜移默化地唤醒内生发展动力，撬动整个学校乃至果洛教育教学水平的提升。2022年，州民族高级中学高考再创佳绩——高考本科上线率为30.83%，本科上线率较去年提高了11.67个百分点，文科最高分迈上600分大关，实现了历史性突破。
援青3年，团队始终站在教学第一线。初来乍到，黄小亮对3位骨干教师的岗位安排颇费心思——他们先分别被安排在3个年级，便于迅速熟悉融入；逐步适应后，又被调到高三年级。同时，根据个人工作经历和专长，丁志伟任副校长助理、副校长，张成钢和陈佳阳分别任教务处副主任和教研室副主任，一起参与学校管理。
老师们很快发现，由于小学、初中阶段缺乏系统性培养，当地学生的数学基础尤其薄弱，无论是运算能力还是逻辑思维能力都较为欠缺。“我上第一堂课的时候，学生把分数加减法都弄错了。”张成钢透露。曾有学生课后直言：“你讲的东西太深太难，我听不懂。”对此，张成钢主动调整了自己的教学节奏。讲课时，他特意放慢语速，写板书时把字写得很大，还经常与学生互动，询问接受程度。
陈佳阳为了在学生们心里埋下“化学与生活息息相关”的种子，在课堂上尽可能地把抽象的化学知识联系生活实际，语言幽默诙谐，讲解问题浅显易懂。“比如化妆品广告里常讲：一滴乳液含有十亿个水分子，但胶头滴管里的一滴水大约含有千亿个水分子。同学们就觉得好理解多了，说原来就这么点水分子啊，还卖那么贵。”
援青老师们还根据学生实际情况，设计了精准的教学路径。“拿数学中‘向量’这一知识点来说，通常要进行1个月的上课教学及2周的复习时间。早在寒假时，我就把5年来的全国二卷文科试题中所有涉及‘向量’的题全部抓取出来，并浓缩成6到8个知识点，再将每个知识点扩展成15题‘变式’，学生只要掌握这些题就能基本达到要求了。”丁志伟说。
援青教育团队还积极推行将各学科的教辅习题校本化，编制专属于本校学生的“校本作业”。各学科组在援青教师的带领下热情高涨，通过努力，都完成了校本作业的编制。现已有《数学初高中衔接》《数学高三第二轮复习》和《化学选修4》3本校本作业发到学生们的手中。
张成钢发现当地学生尽管家庭条件受限，家里未必有电视机、电脑，但手机几乎是人手一部。为此，他花费了大量时间与精力录制了总量达60节的系列微课，每个微视频后都有5题左右的巩固练习，并附上答案。此外，他还制作了6场基础知识系列讲座，每场讲座时长约1小时。系列讲座将初高中衔接的基础知识进行了系统的梳理，并且每一讲都配上题目，能让学生及时巩固重要知识点。
通过老师们的悉心指导，曾对理科有畏难情绪的学生开始端端正正写起了作业。“我现在对学数学有感觉啦！”
在提优方面，援青教师们利用中午或晚上休息时间，为学校高三优秀学生进行专门辅导，学科针对性更强，讲练一体。功夫不负有心人，学生发现自己解题的能力在不断变强，卷子上的空白越来越少，“能挑战解答题了”。很多学生的数学和化学成绩有大幅度提升，有的甚至提升了40分。
“平时放学后，校园里各个角落都是拿着课本背书的学生。”黄小亮说，“知识改变命运。我们有信心把上海经验与果洛进度更好地结合起来，把这些学生带得更好，帮助他们考上更好的学校。”
3年来，在援青教育团队的不懈努力下，州民族高级中学的高考本科上线率不断攀升，从2019年的15.7%到2022年的30.83%，几乎翻了一番。
教育的艺术不仅在于传授本领，更在于激发、引导和唤醒，教育帮扶更重要的是帮助当地增强自身“造血”功能。“固本培基、立柱架梁”，是黄小亮口中的3年援青思路。根据学校的实际情况，援青教师们从微观、中观到宏观进行了一系列的探索。
微观层面，就是先从小处着手。举例来说，将课间5分钟改为10分钟，让学生有充足的时间休息；同时，实行上海学校的“两分钟预备铃”制度，让学生提前从活跃的课间活动中安静下来，也给老师们一个缓冲、准备的时间。对于学生的冬季作息时间，学校也做出了调整。在高海拔地区，比平时多睡半小时，能大大提高学生在第一节课上的注意力。学校还在宿舍楼安装窗户限位器，防止高楼坠落等意外发生。另外，鼓励学生自建校园广播站、校园电视台，丰富校园文化生活。
在中观层面上，黄小亮协同老师们紧扣教学开展全流程管理，包括备课、上课、作业、考试、辅导五大教学环节。比如在备课环节，不同于以往按照年级组进行的方式，援青教育团队重点进行教研组、备课组的常规建设，来匹配定时、定点、定内容的教学工作。又比如在考试环节，援青教育团队采取了编制双向细目表、填写命题职责清单、考试后质量分析等一系列做法，可以加强对教学的质量监控。双向细目表可以详细到什么程度？“详细到这道题所考的知识点、考题难度、期望值等，这提升了命题的准确度，不会出现教和考分离的情况。”黄小亮说。
援青教育团队在当地开展了一系列提升教师能力的校级“岗位大练兵”。“一开始，老师们都比较被动，参赛名额需要分配到各个学科组，再由组长制定参赛人选。”丁志伟说，但老师们很快意识到，参与其中能获得学校的认可，这种获得感激励了越来越多老师加入。第二届“岗位大练兵”时，仅数学学科初赛就有7人主动报名。3年内共举办了5届“岗位大练兵”，不少当地教师通过这个试炼场踏上了州级、省级等更高平台，多位教师荣获了“省级教学比赛二等奖”、州级优质课等荣誉。
在教育科研方面，援青教育团队也“手把手”带出了成效。课题申报一直是学校科研工作的重要组成部分，但担任教研室副主任的陈佳阳发现，学校已有十几年没开展过相关工作了。教研室平时的工作重点是检查教师布置作业的情况、教师教案的书写情况等日常事务。“申报课题完全是为教师考虑，可以提升自己的教学水平，还能为自己开拓更广阔的发展空间，为什么不试试呢？”援青教育团队针对当地老师遇到的问题，进行专项培训，甚至把自己申报上海市相关课题的申报表拿出来分享。在援青教师的反复鼓励下，仅仅半年时间，课题研究申报就实现从0到7的突破，其中数学教研组课题《果洛州高中生数学学习障碍成因分析》被成功立项为省级课题。
而在宏观层面，《果洛州民族高级中学教学工作三年发展规划》也在援青教育团队的帮助下制定出台，对下阶段教学水平的提升提出了更高要求。一方面，学校将原先的“学生处”改名为“德育处”，部门名称的变化意味着工作对象、性质的转变；另一方面，学校提高了教研组长、备课组长兼职周课时量的标准，由每周2课时提高到6课时，以此调动关键岗位人员的积极性。
日积月累之下，州民族高级中学乃至果洛全州教育教学质量都有了显著提高，近几年统考、中考、高考连创佳绩。果洛依托对口援青、支教计划等引进教育人才6人。3年来依托人才引进资金，共招聘教师260名，其中学前教师240名、中小学教师20名。当地教师队伍得到充实，师资力量进一步加强，为强化乡村振兴提供了人才支撑。
丁志伟到学生家里家访，家长们都对老师非常尊重，以当地最高的礼节接待他。家长握着丁志伟的手不放，一个劲儿感谢他，并表示，把孩子交给学校非常放心，老师们怎么管教都行。“不奢求他能上大学本科，最好上个职校，早点毕业找个好工作。”这是家长们的普遍心愿。
州民族高级中学已是当地最好的学校之一，可以说，能在这里就读的学生是最有希望考上好大学、走出高原的孩子。近几年，果洛州经济社会都取得了跨越式发展，当地的教育不能还停留在让学生找到工作、解决温饱的阶段。
2021年6月，在援青教师的牵线搭桥下，两批学生团赴上海学习交流。果洛学子们先后参观了中共四大纪念馆、上海犹太难民纪念馆、李白烈士故居纪念馆、左联会址纪念馆、多伦路文化名人街等红色纪念地，还有上海自然博物馆、上海科技馆、虹口足球场、北外滩经典建筑群等。最令他们印象深刻的，当属登上“浦西第一高楼”白玉兰广场的时候，浦江两岸风光一览无余。学生们回去后非常兴奋，拉着班里同学讲上海之行的点点滴滴，“想到上海学习先进的科学技术，再回果洛建设家乡”。看过外面的世界，“求学梦”的种子在他们心里生根、发芽，学习动力更足了。
在援青教师的帮助下，当地教师同样有机会到上海交流学习。2021年4月，州民族高级中学派出代表团到上海市北虹初级中学与交通大学附属中学，就校园文化营造和教学管理工作等进行交流。同年11月，一批骨干教师到上海市澄衷高级中学观摩公开展示课，并将各学科展示课成果带回果洛，开展观课评课活动。同样在11月，州民族高级中学副校长、德育主任和骨干班主任到上海开展了为期一周的跟岗培训工作，回到果洛后，他们立即着手修改和完善了学校的德育管理和班主任管理制度。
3年来，沪果两地在教育领域的交往交流不曾停歇，且活动形式多样，有学习培训、考察参观、教学科研、结对共建、展览展示等。其中，教育援青重点打造的“学做小小新闻人”“学四史、提修养”系列活动、“行走——民高学子研学活动”、“雪域圣地、秘境果洛”——州民族高级中学首届“雪山之花”师生书画手工艺作品在上海抱朴美术馆展出活动等，即“有意义”又“有意思”，在果洛师生中影响深远，极大激发了当地师生对未来美好生活的向往，激发了大家努力学习工作的内驱动力。
不仅“走出去”，援青团队也在将上海学校的教育资源“引进来”。2020年，上海韬图动漫科技有限公司优质语文教育资源被引进，在全州小学1到3年级开展教学试点，抓住语言学习的关键期，加强民族地区国家通用语言文字推广普及力度。
作为柔性引进人才项目之一，州民族高级中学成功地与上海市财经大学附属北郊高级中学签订了友好合作学校，并与北郊高级中学的校长唐群、副校长陈寅、数学特级教师张林森签订了团队合作指导协议。其中唐群校长负责学校管理和德育管理团队的指导打造工作，陈寅团队和张林森团队负责学科的指导打造工作。
上海是率先展开新课改和新高考试点的城市之一。2022年，青海省开始全面使用新教材，实施新高考。为了州民族高级中学能提前做好对接准备，如何利用暑期推进校本培训工作，也是援青干部一直在考虑的问题。依托上海市空中课堂资源，各学科老师在线观摩高质量的课堂教学，提前体会新教材的教学处理和新课改理念。